- Беременность.
Во время беременности, за счет разрастания железистой ткани и протоков, грудь увеличивается в размерах. Особенно активный рост в первые 10-12 недель и последние 4-6 недель до родов. Довольно часто это сопровождается болезненными ощущениями. Для их уменьшения необходимо выбрать правильный бюстгальтер из натуральных тканей на широких бретелях, с минимальным количеством швов и синтетических вставок, хорошо поддерживающий грудь. Если это необходимо, не снимать его на ночь.
Соски и ареолы меняются, становятся более выпуклыми, темнеют. Появляются дополнительные узелки. Все эти изменения проходят самостоятельно после прекращения лактации. Из сосков появляются выделения, молочные или водянистые, это считается нормой. Если данные выделения появляются спонтанно, то нужно пользоваться специальными вкладышами для бюстгальтера или ватными дисками, для профилактики попадания инфекции через выделения, попавшие на белье.
Молочные железы необходимо мыть 1-2 раза в день, не применяя мыло. Соски также нужно готовить к кормлению, обтирать влажным вафельным полотенцем несколько раз в день. Эти процедуры прекратить в последние недели беременности!
СИМПТОМЫ, на которые стоит обратить внимание:
- Кровянистые или обильные прозрачные ярко-желтые выделения из сосков,
- Неравномерное увеличение молочных желез, наличие в них уплотнений, узлов,
- Постоянная боль в железах
При наличии этих симптомов следует немедленно обратиться к врачу.
- Лактация.
Грудное кормление должно происходить по требованию малыша. Прикладывать к каждой груди нужно по очереди, т. е. ребенок должен за одно кормление высосать одну грудь полностью, в следующее кормление прикладывать нужно уже к другой груди. Сосок ребенок должен выпустить сам. Если после кормления грудь стала мягкой и нет болезненности, дополнительное сцеживание не требуется. Менять грудь не чаще одного раза в два часа, иначе ребенок не будет высасывать самое ценное, питательное заднее молоко, будет плохо набирать вес, а у мамы начнется лактостаз.
На каждый плач, ребенка в первую очередь прикладывать к груди, если его ничего не беспокоит, он в этот момент успокаивается, у мамы это в свою очередь стимулирует выработку молока. Как можно реже пользоваться пустышкой, если ребенка успокаивать пустышкой, а не грудью, грудь будет недостаточно стимулируется к выработке молока!
Во время кормления необходимо менять позы. Как правило, куда упирается подбородок малыша, оттуда он высасывает больше молока.
Ребенок должен обхватить сосок и ареолу полностью, тогда он более эффективно будет высасывать молоко и не будет заглатывать воздух, а соответственно не будет срыгивать.
Ночные кормления обязательны, если этого требует ваш малыш.
Грудь нужно мыть 1-2 раза в день, не применяя мыло, также необходимо осматривать соски, на них не должно быть трещин. Хорошо, после кормления смазать соски своим же молоком и устроить на несколько минут воздушные ванны.
При появлении болезненности, уплотнений в молочных железах, не проходящих после кормления, покраснения или температуры, мы настоятельно рекомендуем посетить врача маммолога.
Кормящей маме нельзя:
- курить
- пить алкоголь
- употреблять наркотические вещества
- лекарства (без рекомендации врача)
Кормящим мамам нужно избегать эмоциональных встрясок и перенапряжений.
Кормящей маме не рекомендуется употреблять в пищу:
- бобовые, перец, чеснок, сырой лук. Они делают молоко неприятным на вкус.
- сладкие кондитерские изделия, газированные напитки и шоколад. Они могут вызвать брожение.
- цитрусовые, красные ягоды, фрукты и овощи, морепродукты. Они могут вызвать аллергию.
- грибы, особенно лесные, маринады. Они могут вызвать отравление матери и ребенка.
- фастфуд, майонез, колбасы и копчености. Они содержат много химических добавок и жира.
Мы будем рады если, наши советы и рекомендации помогут Вам кормить вашего малыша грудью, столько, сколько это потребуется. В случае необходимости, Вы всегда можете обратиться в нашу клинику и получить личную консультацию маммолога.
